フォーカシングイリュージョン


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フォーカシングイリュージョンてご存知ですか?

 

前野隆司さんの『幸福のメカニズム』を読んで知った言葉なのですが、

 

 

幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 (講談社現代新書)

幸せのメカニズム 実践・幸福学入門 (講談社現代新書)

 

 

フォーカシング=焦点を合わせる

イリュージョン=幻想

 

お金があれば幸せ。

結婚知れば幸せ。

子供がいれば幸せ。

新築一戸建てがあれば幸せ。

 

などなど。

 

自分が手にしていないもので、

『これがあれば私も幸せなのに』『幸せになれるはず!』

と思ってしまうことってありますよね。

 

これがフォーカシングイリュージョン。

 

確かに、さっき述べたような事柄は、幸せのきっかけになるものかも知れませんが、それが必ず誰もが幸せになれるものとは限りません。

 

でも人はそれを求めてしまう。

 

不思議ですよね。

 

周囲の友達や知り合いの幸せそうな様子を見て羨んだり、

仕事や家庭でうまくいかないことばかりあったり。

そんな時はどうしても間違った幸福を目指しがちです。

本当の自分が何を求めているのかを見失ってしまいます。

 

幸せにの度合いは人それぞれです。

人と比べない。

人は人、自分は自分。

1つの事柄だけにフォーカスせずに、もっと広い視野で自分を見つめ直す。

そして自分なりの幸せを見つけたいものです(^^)

 

では今日は短いですがこれでおしまいです🖐